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檢查看看每天刷牙時是否有下列的錯誤？
《刷牙的8大錯誤方式》
1.冷水刷牙：最佳溫度是攝氏37度 左右
2.刷牙使勁太大：建議力道--約相當於手指拿起一支冰棒的
力量，記得使用手腕的力量。
3.刷牙橫著刷：正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。
4.刷牙時間太短：建議刷牙不少於2分鐘
5.刷牙時間不對：建議飯後20分鐘刷牙。
6.刷牙後漱口次數太多：1次漱口10秒就夠。
7.口腔乾燥、熬夜、喝水少：多喝綠茶和清水。綠茶除了補
充水分，其中含有的氟化物還能保護牙齒不被細菌侵害。
8.用大牙刷才刷得乾淨：牙齒頭的大小應該等於2個半到3個
牙齒的寬度。
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