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你的工作是否常坐著？ 記得隨時站起來走動喔!!
《椅子正在謀殺你》
美國癌症協會檢視了12萬美國人14年來坐著的時間和死亡率
，發現女性每天坐超過6小時，就比每天坐少於3小時的人，
早死於各種疾病的風險高了37％。男性則多了18％。
不動和吸菸一樣致命--
過去統計推算，抽一根菸，恐折損11分鐘的壽命，看電視1
小時的傷害約等於抽兩根菸，也就是少活22分鐘。
以往我們以為久坐只會讓下盤大或腰背痠痛，殊不知久坐已
經成為新世紀殺手。
資料來源：康健雜誌
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