媽咪樂台中居家清潔公司

有一種努力叫做「認份」，另一種叫「認真」。
所謂「認份」就是說一句做一句，很乖，很聽話。
所謂「認真」則是奮鬥做好某件事，不是為了聽誰的話！
 

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燕麥含有兩大超級營養素可保護心臟，即降低膽固醇的纖維質β-葡聚糖（beta-glucan）和抗氧化物質燕麥醯胺 （Avenanthramides）。
早餐燕麥粥裡加幾片蘋果（保留果皮），心臟保健效果加乘，因為蘋果富含多種抗氧化的黃酮類化合物，能摧毀自由基並抑制發炎。
 
 

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說得有道理，如果少了健康，那擁有再多的東西都多餘了!!
《人生的四個存摺》
人生有四個存摺：
健康、情感、事業和金錢
如果健康消失了，其他的存摺都會過期。

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有些朋友會穿雪靴、高跟鞋、楔形鞋... 開車, 不過因為楦頭寬、大底平滑... 等問題, 容易在踩煞車時卡住造成危險.
最好在車子裡準備一雙平底鞋, 開車時換上他比較安全喔!!
剎車不"卡卡"! 平底鞋上路最安全。

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蔬果買回來沒立刻處理或吃完，難免會凋零，這時繼續吃也不是, 丟掉又浪費.....
可以用這個方法讓蔬果恢復喔~~

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天氣冷，很多女生會吃麻油雞或是薑母鴨來進補，不過生理期期間吃補，可能吃到經期大亂喔!!
醫師建議在生理期結束，三天之後再吃補，生理期期間最好別這樣吃，否則越補身體覺得越辛苦。
記得分享提醒身旁的女性朋友喔!!
 

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步驟1：用舊牙刷沾上少許中性清潔劑就可以拿來清潔濾網的小洞
步驟2：將鋁箔紙搓揉成小球，放5.6個在濾網內

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最近交通事故頻繁, 實在令人擔心, 這些基本的行車技巧要了解喔!!
《6個救你一命的行車技巧》
1.照後鏡內不應看見自己的車
將鏡面向外轉，直到看不見自己的車時，側邊照後鏡與駕駛座內的照後鏡視野就不會交疊
2.看路標，不如看清路況及周遭車輛
當人們看見綠燈的時候，往往不再注意左右來車，而直接呼嘯而過。
3.開車時聽音樂會降低反應速度
要是沒有聽音樂，公路上的突發狀況則會使駕駛的心跳瞬間加速，這代表他們較能夠對這些情況做出及時反應
4.隨時打開頭燈
無論白天晚上，亮一點總是比較好
5.如果不常用手煞車，它有可能失靈
鋼纜久未使用會生銹腐蝕，甚至會突然斷裂，常常用它才能確保安全。
6.爆胎時不要煞車
爆胎時踩下煞車，就像突然拋下船錨，讓這個船錨以原本的速度在地板上拖行，很容易翻車
資料來源：ETtoday

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低頭族長時間玩手機容易造成腰酸背痛，要好好注意別讓自己變成僵直性脊椎炎喔!!
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如果常覺得早上起床背部僵硬，又常常下背疼痛，尤其在腰薦腸關節或臀部下方，就要特別注意，可能就是僵直性脊椎炎的徵兆。
低頭族老是長時間玩手機，別以為只是單純腰痠背痛，找人推拿或是只看骨科復健科，最好快到免疫風濕科做檢查，否則身體各部位會越來越僵硬，最後想救也來不及。
資料來源：華視新聞網

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一個人要成功，一定要「爭」，但要爭對地方，不要去爭名、爭利，而是要爭取『機會』」
--- 張小燕
 
 

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冬天到了, 陽光露臉的時間變少了，非下雨天曬曬棉被，蓋起來會更舒服喔!!
 
《有效率的曬棉被法》

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1.彈一彈：愈有彈性愈好
2.摸一摸：摸起來感覺不舒服的就不好
3.搓一搓：檢查看看是否含有過多的羽毛梗，過多就不優。

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