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癌症時時對人的生命構成威脅，有些癌症與你的生活習慣大

大相關，易患癌症習慣你有嗎？

1、只愛吃肉食

無肉不歡的人，很容易發生便秘，導致體內毒素無法及時排

除，長期便秘會增加腸癌危險。

2、長時間打手機

世界衛生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣，可能導致惡

性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、家用電話。

3、愛喝滾燙的飲品

愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。高溫飲食接觸消化

道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反

復受到不良刺激，可能誘發癌症。

4、常吃烤肉

大量攝入HCA（烤肉中的一種化學物質）會增加腸癌危險。

專家表示，肉食一旦烤焦就容易產生致癌物，所以燉肉比烤

肉更好。高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損

傷胃黏膜，增加癌變幾率。

5、愛用塑膠盛食物

美國塔夫茨大學醫學院研究發現，食物塑膠包裝及塑膠容器

中的雙酚A（BPA）會增加婦女乳腺癌危險。

6、長期接受激素替代療法

英國癌症研究會專家印卡‧埃勃博士表示，激素替代療法是

治療更年期綜合征的有效短期療法。短時間不會增加癌症危

險，長期使用的危險性還存在爭議。

7、大量食用含激素肉食

研究發現，長期大量食用養殖過程中使用激素的家禽等肉食

，可能會增加人體雌激素水準，進而導致乳腺癌危險增加。

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