媽咪樂台中居家清潔公司

睡眠時間佔每天生活的三分之一，為了有好的睡眠品質，床墊就顯得重要了。
 
《延長床墊壽命方法》
長期躺在某個固定位置，容易造成床墊變形，因此可以在換床單時順便轉動床墊更換位置，以延長床墊壽命。

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１香蕉
香蕉裡所含的果膠可讓碳水化合物分解成葡萄糖的速度較慢，血糖不會因此一下子起伏太大。
２草莓
富含花青素是強力抗氧化劑，可幫助血管暢通，血流順暢，因而降低高血壓風險。

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天氣漸漸的也不再那麼冷了, 前陣子用的毛帽、手套、圍巾也是時候收起來了。
用這方法收納，下次要用時才不會缺東缺西的喔！
 

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透過聯合國努力，使得婦女節成為一個婦女共聚的時刻，一齊為女性權益與女性的政經參與共同努力。
「國際婦女節」因此成為一個反省爭取女性權益的成果、要求改變的時機，更是歡慶那些在女權運動史中做出不凡貢獻的平凡女性們果敢的行動的時刻。
 
 

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人，輸在起跑點，無所謂！也沒關係！
但，絕對不能輸掉學習態度，以及你奮鬥的勇氣！
 
 

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遇到地震時不要慌張，要注意這些事項喔!!
《地震來臨時應注意事項》
１立刻關閉身旁之火源及瓦斯。    
２不要冒失往外跑以免遭掉落物擊傷。
３迅速尋找堅固之樑、柱或床舖、傢俱旁躲避，並加強保護頭部，注意遠離窗戶及易掉落物附近。
４立刻將門打開，以免變形卡死無法進出。
５於地震暫停時離開建築物，切勿搭乘電梯，並注意上方是否有物品會掉落。
６開車中發生地震時，勿緊急煞車，注意前後左右所發生的情況，減低車速，避開陸橋、高架橋將車靠邊停放，並靜待車中。
７如在室外，請待在室外空曠處，並遠離山壁、電線桿或任何可能掉落物品（如建築物的屋瓦或招牌等）的地方。
※記得分享給親朋好友喔!!

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買回來的水果又硬又綠還不能吃怎麼辦？
因為蘋果散發出《乙炔》這樣的物質，加速催熟水果。
將未成熟的水果跟蘋果放在一起，過個兩三天就能吃到甜美的水果了。
《香蕉、釋迦、芒果、奇異果、木瓜、酪梨、西洋梨都是用蘋果催熟法》

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便宜又健康的食物，可以多吃喔!!
 
《原來洋蔥那麼偉大》

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最好的幸福就是平淡，每個人都有自己的煩惱，勇敢從容的面對！
這才是屬於我們自己的生活本色！
 
 

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大家擠檸檬時會不會有時候用盡了全身力氣才擠出一點點？
這個簡單小訣竅可以試試看喔 ^^
 

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當天穿的鞋子，不要立刻放在鞋櫃裡，
先將它放在玄關最少一天，
待鞋裡的濕氣除掉後，再放入鞋櫃裡。
 

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《鍛鍊眼神4要訣， 讓人樂於與你交談》
 
與人交談時，眼睛的表達能力一點也不輸給嘴巴，只要靈活運用以下4個要訣，就可以在說話之餘，透過眼睛表達想法，甚至博得好感：

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